沖孔圍擋廠家@原來(lái)愛(ài)看美女愛(ài)笑愛(ài)哭都會(huì)長(zhǎng)壽

沖孔圍擋廠家不管是男性還是女性都希望自己能夠長(zhǎng)命百歲，男性的壽命和女性相比較短，年紀(jì)大的老兩口基本上都是男性先離開。沖孔圍擋廠家但是也有男性更長(zhǎng)壽的，雖然比例不大。沖孔圍擋廠家那么這些長(zhǎng)壽的男性具有哪些特點(diǎn)呢？研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽的男性一般身體上有五個(gè)愛(ài)好：愛(ài)笑俗話說(shuō)笑一笑十年少，確實(shí)是有用的。那些長(zhǎng)期不愛(ài)笑，心理上壓力很大的人群，壽命肯定比愛(ài)笑的人短。在笑的過(guò)程中，大腦得到了放松，延緩了衰老。而且笑的時(shí)候大腦會(huì)分泌一種多巴胺，釋放全身的壓力。有研究證明，經(jīng)常笑血壓會(huì)有所降低，同時(shí)還能夠促進(jìn)腸道的消化，增強(qiáng)自身的抵抗力。所以說(shuō)，愛(ài)笑的人壽命一般更長(zhǎng)。愛(ài)看美女說(shuō)到這個(gè)，很多人可能都笑了，感覺(jué)好像是在胡扯，其實(shí)并不是。俗話說(shuō)，窈窕淑女，君子好逑。一本正經(jīng)的說(shuō)，愛(ài)看美女從健康的角度來(lái)說(shuō)，是有幫助的。看美女的時(shí)候，能夠幫助男性釋放更多的多巴胺，讓男性的心情變得愉快和緩解情緒?？疵赖氖挛?，還能夠幫助男性促進(jìn)雄性激素的分泌，對(duì)健康很有幫助。研究還發(fā)現(xiàn)，愛(ài)看美女的男性血壓相對(duì)較穩(wěn)定，心腦血管出現(xiàn)問(wèn)題的可能相應(yīng)來(lái)說(shuō)也比較小。愛(ài)運(yùn)動(dòng)常運(yùn)動(dòng)的人，身體血液流通比較快，肌肉含量也比較豐富，身體機(jī)能下降的慢，衰老的也會(huì)慢。我們經(jīng)常能夠看到，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男性，身體的肌肉比較多，往往要比同齡人看起來(lái)年輕好多。運(yùn)動(dòng)還能提高身體的抵抗力。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的男性，身體的雄性激素分泌更充足，看起來(lái)也會(huì)更有男人味。愛(ài)哭如果說(shuō)一個(gè)男性愛(ài)哭，就會(huì)被人家認(rèn)為很丟人，大男人竟然愛(ài)哭，沒(méi)有志氣。但其實(shí)從健康的角度看，愛(ài)哭對(duì)身體也是有幫助的。哭的時(shí)候，流出的眼淚中含有一種抑制精神的蛋白質(zhì)和腦啡肽復(fù)合物，流出來(lái)之后能夠幫助我們消除心理的壓抑和不良情緒，有時(shí)候心理難過(guò)，哭出來(lái)心情就會(huì)好很多。眼淚中還含有叫做溶菌酶的化學(xué)物質(zhì)，有殺菌抑菌的作用，能夠起到保護(hù)人體和眼睛的作用。所以男人心情難受或是壓力大的時(shí)候，偶爾哭一回，釋放一下，對(duì)健康大有幫助。愛(ài)吃蔬果好像男性和女性相比，更愛(ài)吃肉，很多的燒烤攤旁往往都是男人。我們說(shuō)到大塊頭的時(shí)候，腦海中浮現(xiàn)的形象，往往也都是男性。但其實(shí)相比愛(ài)吃肉，愛(ài)吃蔬果對(duì)于健康更有利。蔬果中維生素含量比較豐富，能幫我們提高身體的免疫力，延緩衰老。蔬果中的纖維素含量也比較豐富，常吃蔬果消化更好，排便也更加順暢。蔬菜和水果的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)也很低，愛(ài)吃蔬果的人也不容易發(fā)胖，更容易長(zhǎng)壽。